当然であるが、社会生活を送る上で、重要なことの一つに健康がある。
TVでも頻繁に取り上げられる健康であるが、健康となるためには、 ①バランスの良い食事、②適度な運動の2つが挙げられる。
この2つが健康の条件であることは間違いないが、これに加えて③管理も重要な要素である。
筆者は、年間に会社の健康診断を5月、人間ドックを11月に受診している。これ以外に2月と8月に献血を行うようにしている。
知らない方もいるかもしれないが、献血をした場合に、希望者には血液検査表を郵送してくれるのだ。もちろん、無料。
献血という社会貢献をしながら、同時に健康管理まで行えてしまう。
やらない手は無い。
